Categoría: Cuidado

La Keratina brasileña, es la solución al cabello encrespado. #cosmeticos #cuidado

Los tratamientos de Keratina son uno de los servicios más solicitados en nuestra tienda, descubre el por qué.
      

La keratina brasileña es el tratamiento de moda entre las mujeres de pelo “frito”. Supone un respiro para todas aquellas que se pasan la vida tratando de domar sus insolentes rizos. Un break para las adictas a las planchas. Un relax para el pelo fosco y sin vida. Porque lo que hace es precisamente relajar el encrespamiento, el rizo, la electricidad estática….

Para ello, se aplica un producto que rompe la keratina natural del cabello (ya deteriorada) para depositar una nueva en el interior de la cutícula. Se sella con el calor de la plancha, se deja actuar un par de días (sin lavar) y…adiós al frizz 3 a 5 meses.
No esperéis que el pelo quede como una tabla como hace el alisado japonés (o yuko). El tratamiento con keratina que se realiza en los salones convierte en ondas los rizos y vuelve dóciles los pelos rebeldes, pero no alisa. De hecho, es reversible y porque podemos recuperar el rizo original cando se pasa el efecto, y no tiene efecto raíz porque los resultados desaparecen de manera progresiva.<

*Ahora, los peligros: las dosis de formol o formaldehido con que están formulados algunos de los productos. Esta sustancia – la misma que se emplea en los endurecedores de uñas- es la que hace el tratamiento funcione, pero en cantidades elevadas puede producir picores de ojos y alergias y, en el peor de los casos, cáncer (emite gases tóxicos).

 

Vía: imagenybellezamujersiempre10.blogspot.com.es

Mantén tu abdomen plano con el innovador ejercicio “Core” #cuidado #ejercicio

El entrenamiento “core” es un ejercicio innovador que se está implementando no sólo para fortalecer y aplanar el abdomen, sino también para mejorar la postura, reducir los dolores de espalada, disminuir el riesgo de lesiones y mejorar la flexibilidad, entre otros beneficios.

*TRES VECES POR SEMANA Y DURANTE 20 MINUTOS TU CUERPO LO AGRADECERA..

El “core” de tu cuerpo lo debes visualizar como el centro de gravedad—alrededor de tu tronco. Cuando se trabajan estos músculos, le estás dando una mayor estabilidad a tu espalda y, por ende, vas a mejorar tu postura, tanto al caminar, como al estar de pie o sentado.

Para realizar este tipo de entrenamiento, se deben trabajar los músculos del abdomen, la espalda baja y la pelvis. Esto lo puedes hacer en tu casa, sobre una alfombra. Se recomienda que realices entre 10 y 15 repeticiones de cada ejercicio, tres veces por semana.

Entre los ejercicios que puedes practicar están:

Abdominales: Recuéstate en el piso o alfombra y coloca ambos pies sobre una pared hasta obtener un ángulo de 90 grados entre tus rodillas y cadera. Levanta la cabeza y los hombros con la mirada hacia arriba y los brazos cruzados al frente. Regresa a la posición inicial. Haz 5 series de 10-15 repeticiones.

Movimientos de puente: Recuéstate sobre el piso o alfombra con las rodillas dobladas en forma de “A” y los brazos hacia los lados. Levanta las caderas hasta formar una línea diagonal en tu cuerpo y quédate en esta posición por 15 segundos. Regresa a la posición inicial. Haz 5 repeticiones.

Movimiento de perrito: Ponte boca abajo sobre tus rodillas y alineando tus manos debajo de tus hombros. Recuerda mantener tus músculos abdominales contraídos. Levanta primero la mano derecha, luego la izquierda, la pierna derecha estirada y, por último, la izquierda. Luego, combina el brazo derecho con tu pierna izquierda y viceversa. Haz 5 repeticiones.

Movimiento de plancha: Recuéstate boca abajo y levanta la parte superior de tu cuerpo haciendo presión sobre tus antebrazos hasta formar una línea recta en tu espala. Quédate en esta posición por 15 segundos. Regresa a la posición inicial. Haz 5 repeticiones.

Movimiento de superman: Recuéstate boca abajo con los brazos extendidos por encima de tu cabeza y tus piernas estiradas. Levanta los brazos estirados manteniendo el resto del cuerpo en el piso. Mantén esta posición por 10 segundos y luego regresa a la posición inicial. Levanta las piernas por 10 segundos manteniendo el resto del cuerpo en el piso. Haz 5 repeticiones.

 

Vía: imagenybellezamujersiempre10.blogspot.com.es

La dieta del pomelo, 3 kilos en una semana. #dieta #adelgazar

 

La dieta del pomelo es utilizada desde hace muchos años cuando se quiere adelgazar 3 a 5 kilos en una semana debido al alto poder quemagrasas de este cítrico.
El principal componente del pomelo es el agua, es especialmente rico en vitamina C y ácido fólico también en minerales como el potasio y el magnesio. El pomelo contiene ácidos como los ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico, todo esto hace que la dieta del pomelo sea beneficiosa para la salud en general.
También notarás una mejoría en la piel. Y es que el pomelo al igual que el limón, proporciona elasticidad a la misma, al tiempo que luminosidad y ayuda a la recuperación y regeneración del colágeno.

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Juntos, contra el cáncer de mama. Todos los detalles. #cancer #mujer

Corría el año 1992. Milllones de personas empezaban a preocuparse más por el SIDA, una enfermedad relativamente nueva que amenzaba la salud de muchísima gente. Todos estaban más que pendientes de ella, de encontrar una cura, de no contagiarse. Y dentro de todo este tumulto, hubo una persona que resaltó, una que miró más allá y pensó que esta no era -necesariamente- laenfermedad del siglo.

Evelyn Lauder, nuera de la famosísima Esteé Lauder, creadora de la marca con su mismo nombre, comenzaba a preocuparse de las mujeres y de ese terrible mal por el que miles de ellas dejaban de existir cada año. Esta señora, junto con Alexandra Penney, creaba, en ese momento, aquella Cinta Rosa con la que identificamos hoy en día las campañas de prevención del cáncer de mama, porque, claro, Evelyn estaba convenida de que la clave para no morir era laprevención y la detección temprana de la enfermedad.

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Correcta higiene para evitar los granos que tanto acomplejan #cuidado #higiene

-PASO 1: Desmaquillate a fondo con una loción especial para pieles con acné, o un desmaquiilador no graso.

-PASO 2: Rocíate la cara con un poco de agua y después con un gel limpiador, lávate la cara, masajeándola suavemente con la yema de los dedos.

-PASO 3: Enjuágate con abundante agua (para retirar los restos de crema y de gel) terminando con agua fría para cerrar los poros.

-PASO 4: Secáte con una toallita suave (como las de bebé) apoyándola sobre la cara sin frotar para no estimulra las glándulas sebáceas.es bueno que también te apliques una crema equilibrante como punto final para proteger la piel, ya que es rica en ingredientes hidratantes pero no en grasa.

Vía: imagenybellezamujersiempre10.blogspot.com.es

Llegando a los 40, ¡una edad maravillosa! #consejos #mujer

Llegar a los 40 no tiene que ser el final de nada, sino todo lo contrario, el comienzo de una vida plena y llena de realizaciones. He aquí algunas de mis reflexiones en voz alta de cómo disfrutar de esta maravillosa edad diciéndole adiós a la depresión y al pesimismo.

Nunca me imaginé estar tan rápido en la segunda parte de las tres décadas es decir,acercándome lentamente a los 40. Y no lo habría advertido (es decir, tomado conciencia totalmente) sino es que una amiga de colegio me lo espetó en la cara, me lo lanzó con toda su fuerza, mientras trataba de acallar a su tercer retoño, un rollizo bebé de 7 meses que lloraba como condenado.

Estábamos en un café, yo con mi cartera en el regazo y ella con su niño, su enorme bolso de pañales, ropa de muda, teteros, biberones, pañitos húmedos, etc. Totalmente envueltas por los lamentos de su bebé, ella me hablaba mientras yo la miraba y pensaba: era la enésima persona que me preguntaba “Ya pues, ¿cuando?”, o sea, es decir, ¿cuándo encargo?, ¿cuando me decidiré por ser mamá? ¡Ya te falta poco para los 40!

Y pensar que era ayer cuando me decían “tú eres el futuro del país”, “eres muy joven para entrar a esa disco” “eres muy niña para subir a la montaña rusa”, “los menores de edad no pueden tomar cerveza”. ¿En qué momento crecí tanto y estoy, supuestamente, terminando la “juventud”, llegando a la base 4, con tan solo 3 años de menos?

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Soy mujer pero, ¡pierdo pelo! ¿Qué puedo hacer? #consejos #salud

Muchas mujeres se preguntan el porqué de su perdida capilar. Lo más adecuado sería visitar un dermatologo, experto en estos problemas que nos daría la solución, pero las mayores razones suelen ser genéticas, deficiencias vitamínicas y por diversos problemas de salud.
La buena noticia es que depende de que tipo de pérdida tengas, puede que un buen suplemento vitamínico acabe con la caída de pelo. Cada persona puede tener carencia de vitaminas distintas, por lo que lo más adecuado, después de visitar un dermatólogo, sería tomar un suplemento vitamínico completo.
Biotina
La Biotina es también conocida como la “vitamina del pelo”. Hace crecer al pelo y previene el encrespamiento y la sequedad. Una severa deficiencia de Biotina podría causar la caída de pelo de la cabeza, pestañas y cejas.
Vitamina B12
Vitamina B12 es otra de las vitaminas más importantes en el cuidado de nuestro pelo, porque ademas de evitar la caída de pelo consigue aplazar el crecimiento de las canas. Mucha gente padece de falta de vitamina B12, que debería tomarse combinado con hierro y vitamina C para mejorar la absorción.
Niacina (Vitamina B3)
La Niacina actua en la raíz del pelo, mejorando la circulación y haciendo que el pelo crezca mejor. Estudios confirman que funciona mejor en combinación con la Biotina.
Vitamina C
La Vitamina C previene la caída capilar, las canas, el cabello seco y encrespado. Si tienes deficiencia de vitamina C te recomiendo que empieces a tomar un suplemento ya.
Vitamina E
La vitamina E previene la caída del pelo, estimulando vasos sanguíneos y haciendo que  éste vuelva a crecer. La vitamina E la podemos encontrar en la mayoría de tónicos capilares masculinos.
Vitamina D
La vitamina D es beneficiosa para toda la piel, incluidas el cabello y las raíces. Es necesario también para absorber el calcio, recomendable para los folículos.
Vitamin aA
Una falta de Vitamina A puede contribuir a la caída y secado del pelo. Estimula los folículos permitiendoles generar una grasa que mantiene al pelo sano e hidratado.
MSM
Methylsulfonylmethane o MSM es un nutriente esencial para la salud capilar. Mucha gente carece de suficiente MSM por lo que los dermatólogos lo recomiendan como suplemento tanto para la piel como para el pelo.
Zinc
A zinc deficiency can lead to hair loss. Zinc contributes to cell regeneration, sebum production in the scalp, and protein synthesis.
Una deficiencia en Zinc también puede provocar la caída capilar. El zinc contribuye a la regeneración celular, la creación de grasa hidratante y la síntesis proteica.
Es importante que visitéis un dermatologo cuando notéis que tenéis un problema, ellos son los experto y los que mejor sabrán como ayudaros.

Aceite de Bergamota, la solución al pelo seco y dañado. #consejos #cuidado

¿Que es la Bergamota?

Citrus bergamia, o la naranja de Bergamota, es una fruta que tiene una fragancia y tamaño parecida a una naranja, pero con un color similar al limón.

Beneficios del aceite de Bergamota en el pelo

  • El aceite de Bergamota es un buen estimulante, mejora la circulación sanguínea.
  • Puedes protejer tu cuero cabelludo de infeciones, ya que el aceite de Bergamota dispone de una gran cantidad de propiedades antimicrobioticas, los cuales protegen los folículos.
  • Es beneficioso para darle brillo a tu pelo dañado.
  • Si quieres alisar tus rizos sin destrozarlos con la plancha, puedes usar el aceite de Bergamota habitualmente para mantener tu pelo cuidado, y aplicarlo después del planchado. Es usado en muchas cremas relajantes por su capacidad de rehidratante.

Cómo usar el aceite de Bergamota en tu pelo

  • Puedes añadir una pequeña cantidad a tu champú antes de ducharte.
  • Aplicarlo sobre el pelo mojado para conseguir volumen y brillo.
  • Añade un poco de aceite a tu acondicionador para una buena aromaterapia y tratamiento de reparación.
  • Añade un poco de aceite a tu protector de calor, antes de usar la plancha.
 
*El aceite de Bergamota debe ser mezclado con un aceite hidratante antes de aplicarlo en la piel.
Si ya lo has usado antes me gustaría saber tu opinión, no tienes más que escribir un comentario contándonos tu experiencia.

Truco de lavado capilar de peluquería. #cabello #cuidado

A mi normalmente el pelo limpio y suelto me dura como mucho dos días, eso como mucho.
Siempre me sorprendo cuando voy a la peluquería, me lo manosean un montón, luego me lo manoseo yo, para un lado, para otro…a ver cual queda mejor. Aun así, cuando voy a la peluquería el pelo me dura limpio, suelto y con volumen mucho más tiempo.
Al principio pensaba que era lógicamente por los champús, ellos usan productos específicos de peluquería que no tienen nada que ver con lo que nosotras usamos habitualmente en casa.
Así que me compre el champú, nada lo mismo…no quedaba como en la peluquería.
El otro día la pregunte a mi amiga peluquera cual era el secreto y ¡Atención! El truco está en cómo te lo lavan!!

Os cuento su secreto:
Según tienes que poner una pequeña cantidad de Champú, como moneda, más o menos en la coronilla.
Luego con los dedos esparcir el champú hacia la parte de delante de la cabeza, las raíces son lo más importante porque es donde más grasa se acumula y también en la zona de detrás de las orejas.

Y por último no te enjuagues las puntas porque se resacan mas, es mejor dejar que el agua que va cayendo se encargue de ello.

Y yo sigo pensando que el champú que ellas utilizan obviamente tiene algo que ver, os recomiendo:
Champú protector de Clearé Institute, precio 7.33€
Health Factor Daily Dose Shampoo de Tigi, precio 19.85€

 

 

Vía: www.cosmetik.es